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2016年全国少儿游泳锦标赛(2006年组)技术比赛规定

  第一条 爬泳技术

  一、在爬泳单臂划水中,身体应保持俯卧,两腿只允许上下交替打水,一侧单臂在水下向后划水后,须提出水面经空中前摆入水,另一侧单臂应始终保持前伸动作。

  二、出发后,运动员在水下必须做符合《游泳竞赛规则》的蝶泳打腿动作,且运动员头的一部分必须在10~15米(含10米和15米)露出水面,之后做爬泳右侧单臂划水至25~30米的转换区域。

  三、运动员头的一部分进入转换区域后,必须做1次前滚翻动作,之后做爬泳左侧单臂划水至终点。

  四、除前滚翻动作外,任何时候不允许呈仰卧姿势。前滚翻动作结束后,运动员头的一部分必须在转换区域内。

  五、在整个游程中,不允许蹬蛙泳腿。

  六、到达终点时,运动员身体的某一部分必须触及池壁。

  第二条 仰泳技术

  一、同《游泳竞赛规则》第三章第二条第一款。(在“出发信号”发出前,运动员应在水中面对出发端,两手抓住出发握手器。禁止两脚蹬在水槽里、水槽上或脚趾勾在水槽沿上。当使用仰泳出发器出发时,两脚脚趾必须与池壁或触板接触;严禁脚趾勾在触板上沿。)

  二、出发后,运动员应蹬离池壁,除在做转身动作外,运动员在整个游程中应始终呈仰卧姿势,允许身体做转动动作,但必须保持与水平面小于90︒仰卧姿势,头部位置不受此限。

  三、在整个游程中,运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发后,运动员身体必须完全没入水中,且运动员头的一部分必须在10~15米(含10米和15米)露出水面,之后游至25~30米的转换区域。

  四、运动员头的一部分进入转换区域后,必须做符合《游泳竞赛规则》中仰泳的转身动作。转身动作结束后,允许运动员做1次俯卧姿势的单臂划水动作让身体转为仰卧姿势,之后双臂始终保持前伸动作,打仰泳腿至终点。运动员从俯卧转为仰卧姿势时,头的一部分必须在转换区域内。

  五、在整个游程中,不允许蹬蛙泳腿。

  六、运动员到达终点时,必须以仰卧姿势触壁,不得划臂触壁。

  第三条 蛙泳技术

  一、同《游泳竞赛规则》第三章第三条第一款。(在出发和每次转身后,运动员可没入水中并做1次手臂充分向后划至腿部的动作。在出发和每次转身后,运动员可在第一次蹬腿动作前打1次蝶泳腿。)

  二、 从出发后和第1次手臂动作开始,身体应保持俯卧,任何时候都不允许呈仰卧姿势。在25米池中,只要身体呈俯卧姿势距离池壁,允许运动员在触壁后用任何方式转身。

  三、运动员在出发后的第2次划臂至最宽点两手向内划水前,运动员头的一部分必须露出水面,之后做 “1次蛙泳配合+1次蛙泳蹬腿”动作游至25~30米处的转换区域。蛙泳配合和蹬腿的动作必须符合《游泳竞赛规则》 。在该配合后的蹬腿过程中,双臂应保持前伸动作。

  四、运动员头的一部分进入转换区域后,须转换成蛙泳配合游至终点。

  五、终点触壁规则同《游泳竞赛规则》第三章第三条第六款。

  第四条 蝶泳技术

  一、从出发和每次转身后的第1次手臂动作开始,身体应保持俯卧,允许水下侧打腿。任何时候都不允许呈仰卧姿势。只要身体呈俯卧姿势距离池壁,允许运动员在触壁后用任何方式转身。

  二、出发后,运动员在水下必须做符合《游泳竞赛规则》的蝶泳打腿动作和一次划水动作,这次划水动作应使身体升至水面,且运动员头的一部分必须在10~15米处(含10米和15米)露出水面。

  三、在出发后的第一次划水动作结束前,运动员必须做 “蝶泳手臂划水+爬泳打腿”动作游至25~30米处的转换区域。蝶泳手臂划水动作必须符合《游泳竞赛规则》,爬泳打腿动作必须符合本规则中“爬泳技术”的规定。

  四、运动员头的一部分进入转换区域后,须转换成蝶泳配合游至终点。

  五、终点触壁规则同《游泳竞赛规则》第三章第四条第四款。

  六、运动员应使身体保持在水面上,直至到达终点。

  附件:1、2016年全国少儿游泳锦标赛(2006年组技术比赛)示范及要求视频

  2、少儿游泳基本技术教学比赛介绍

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